HSPとPMS

HSPのこと

憧れていて、大好きだったひとに言われた嫌な言葉を思い出した。

なんでそんなことを言ったんだろう。

怒りが沸いてきた後に

悲しくなって、

いや、あれはわたしが悪かったのだと今度は自分を責める。

シャワーを浴びながら、もうとっくにさようならしたはずの嫌な記憶が次から次へと鮮明に蘇ってきて、それに動揺して怒りを覚えるわたしに、まだ許せていないのかとがっかりする。

そんな時すがるようにアプリを開くと「生理まであと10日」の文字。

やってきたかPMSよ。

これが10日も続くのかと思うと心の底からげんなりするけど、この感情のなにもかもがやつのせいだと言えることに少し安堵する。

基本的にすべてにおいてやる気が出ない。

低気圧みたいに頭は重いし、熱っぽい。

肌の調子は悪いし、冷える。

眠い。

不安。

日常のルーティーンをとたんにこなせなくなる。

人に会うと後悔する。

いつも以上に相手の動きや言葉に敏感になるし、それに対して怒ったり悲しくなったり良くないことばかりを考える。

その割に頭はぼーとしてるから、気が遣えないだめなやつになる。

後悔と恥のルーティンは欠かさない。

あのときなぜ気のきいたことが言えなかったのだろう、友達の子供とうまく遊べなかったな、わたしのことをどう思っただろうか、ああ、あのときお皿を下げなかったからどう思っただろう、ああ、わたしはこの先、ううう(リピート)

生理が来た瞬間ころっと気分は前向きになるから不思議だ。

お腹が痛かったり、頭が痛かったり体の不調は続くのだけれど。

PMSが10日として、生理が7日~9日。

実質、わたしがわたしでいられるのは人生であとどれだけあるのだろう。

わたし、今PMSなんで、ちょっといらいらしております。

このように落ち込んでおりますのも、あなたが敵に見えることも、連絡を返さなかったことも、わたしがこんなにだめなのも、全部、ぜんぶPMSのせいです。

そう言ったなら、許してもらえるだろうか。

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